Вишудха чакра: за что отвечает, как открыть, как развить и восстановить. Как развить вишудха чакру и восстановить ее работу

Как изображают вишудху?

Изображают пятую чакру в виде небесно-голубого лотоса с 16 лепестками, каждый из которых отвечает за доступные человеку способности.

Фото 2

Чакра вишудха

На каждом из лепестков по одной букве из древнего индийского языка, символизирующих положительные качества вишудху. Внутри лотоса находится треугольник, расположенный одной вершиной вниз. В треугольнике нарисован круг – символ Эфира и Луны.

За что отвечает у мужчин и женщин?

Чакра Вишудха отвечает за самовыражение и коммуникацию. Сюда можно отнести:

  • правильное изложение своих мыслей, чувств и эмоций;
  • умение коммуницировать;
  • находить общий язык с любым человеком;
  • легко идти на компромиссы;
  • отстаивать свою точку зрения;
  • уметь брать ответственность за себя и других;
  • постоянно развивать свою личность.

Как у мужчин, так и у женщин вишудха отвечает за одни и те же качества, но имеет при этом разные направленности. У мужчин она является поляризованной, поэтому они более волевые, четко знают что хотят, умеют уверенно отстаивать свои убеждения и интересы. Из-за этого же мужчина способен сконцентрироваться только на одной цели или идее.

У женщин чакра вишудха всенаправленная, позволяющая воплощать в жизнь параллельно несколько задач.

Также женщины более спокойно, чем мужчины, относятся к чужому мнению и убеждениям. Проявления воли у них более мягкие, они легче, чем представители сильного пола, меняют свое мнение.

Значение чакры и ее расположение

Вишудха расположена в горловой зоне между яремной впадиной и седьмым шейным позвонком, ее размер в диаметре колеблется от 3 до 20 см. В переводе с древнеиндийского означает «очищение», «чистота». Считается, что это чакра центральной энергии, отвечающая за духовное и телесное начало.

Чакра вишудха отвечает за:

  • проявление воли;
  • изъявление мыслей и идей;
  • умение отстаивать свои убеждения и избегать конфликтов;
  • восприятие человеком своего внутреннего голоса;
  • индивидуальность;
  • независимость от чужого мнения;
  • творческое выражение (музыкальность, пластичность, писательский талант);
  • силу убеждения;
  • чистоту помыслов;
  • гармонию в мыслях и сознании;
  • честность.

Вишудха чакра: за что отвечает, как открыть, как развить и восстановить. Как развить вишудха чакру и восстановить ее работу

Гармонично развитая пятая чакра вишудха подарит:

  • умение слушать и слышать собеседника;
  • талант оратора;
  • творческое воображение;
  • способности к целительству.

Хорошо развитая

Люди, которые достигли Вишудха чакры, неординарные и очень талантливые. Имеют невероятную харизму. Шарм, очарование и внутренний огонь – это всё про них. Они и есть та самая творческая сила, которая ведёт всё человечество вперед. Среди них много музыкантов, актеров, поэтов, кинематографистов, художников и так далее.

Также к ним относятся ученые, политики, врачи, лидеры мнений, которые делают глобальные изменения в мире. И их творения/действия помнят и чтут веками. Это люди с чистым сердцем, которые занимаются благотворительностью и волонтёрством.

Такой индивид умеет слышать и слушать окружающих. Рядом с ними всегда тепло и сладко. Хорошо сбалансированная чакра Вишудха дарует человеку мелодичный голос. Он имеет прекрасное воздействие на своих слушателей.

Это настоящие эстеты с большой буквы с тонкой душевной организацией. Умеют читать между строк. А также обожают поэзию, балет и классическую музыку. Тянутся к высокому. Любят познавать тайны мироздания, разбираются в эзотерике и снах. Могут видеть прошлое и будущее. У них хорошо развита интуиция.

Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.

Разблокировка чакр с помощью медитации

Признаки блокировки пятой горловой чакры Вишудхи всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.

Больные места на физическом плане Проблемы с эмоциями на энергетическом уровне
  • гортань;
  • щитовидная железа;
  • голосовые связки;
  • верхняя часть лёгких;
  • ухо;
  • горло;
  • нос;
  • хронические ЛОР-заболевания;
  • гайморит, синусит, отит;
  • зубы;
  • дыхательная система;
  • бронхи;
  • склонность к полноте.
  • дисбаланс между мыслями и сердцем;
  • неспособность выражать свои эмоции;
  • запрет на чувства;
  • запрет на получение удовольствий и радостей;
  • неумение веселиться/отдыхать;
  • суетливость;
  • эмоциональная несдержанность;
  • невнимательность;
  • косноязычность;
  • болтливость;
  • раздают советы, о которых их не просили;
  • замкнутость/застенчивость;
  • боязнь публичных выступлений;
  • желание остаться незамеченным;
  • низкая целеустремленность.

Сухарь

Заблокированная чакра Вишудха запечатывает чувства. У человека происходит война между сердцем и разумом. Он не понимает, кого он должен слушать в первую очередь.

Также это очень закрытые люди, которые не способны выражать свои эмоции. Они редко смотрят в глаза, им трудно признаться в своих чувствах или уплыть по течению романтического флёра. Насильно не разрешают себе любить кого-то, боясь, что это их погубит.

Перетрудяги

Человек с загрязненной горловой чакрой абсолютно не умеет расслабляться и отдыхать. Он работает 24/7, не позволяя себе релакс. Загоняет себя так, что потом получает кучу болячек. Почему так происходит? Такой индивид не может позволить себе радости. На подсознательном уровне он не разрешает себе сделать передышку, боясь что-то потерять.

Всячески отлынивает от посиделок с друзьями, прикрываясь важными делами. Не может накопить денег на отдых, ехидно причитая, что вокруг “конские цены на всё”. Находит тысячи отмазок. И даже в свой законный выходной он будет драить квартиру или полоть грядки на огороде.

Перепады настроения

Довольно часто индивид с проблемным горловым центром испытывает сильные перепады настроения. Сначала он может рыдать навзрыд над сценой прощания в фильме. А через 2 минуты истерично смеяться над клетчатой жилеткой главного героя. Также за несколько минут он может впадать то в ярость, то в агрессию, а затем уходить в глубокую депрессию.

Скромняги

Вишудха чакра: за что отвечает, как открыть, как развить и восстановить. Как развить вишудха чакру и восстановить ее работу

Это не та скромность, когда тебя хвалят, а ты тихо в душе радуешься и ощущаешь приятные эмоции. Тут это качество представлено со знаком минус. Здесь человек проигрывает сценарий “жертвы” и не позволяет себе сделать лишнего шага.

Ему кажется, что он не достоин получать хорошие деньги. Не достоин, чтобы его любили. Он думает, что лучше сидеть в своей норе, абы что с ним плохого не случилось.

Практика созерцания – непростая.

Медитация как способ гармонизировать сознание

Она требует от ученика сосредоточенности, концентрации внимания и терпения.

  1. Отключить внутренний диалог получается не сразу. Но с каждым новым упражнением процесс будет даваться легче.
  2. Визуализация. Умение представлять невидимое – тонкая наука. В начале пути рекомендуется работать с одним центром. Постепенно подключая и другие.
  3. Научитесь управлять потоками. Поначалу, в буквальном смысле слова, руками. Прикладывайте ладони к нужной точке и представляйте, как в нее вливается сила из Космоса.
  4. Разговаривайте мысленно с чакрами. Это своеобразный, но действенный метод: обращение внутрь себя.
  5. Пойте, декламируйте стихи, подыгрывайте на музыкальных инструментах, если есть такая возможность.

Танцуйте, как будто никто не видит – эта фраза образно характеризует процесс медитации. Он у каждого свой. Дайте волю фантазии. Отпустите воображение в мир грез. Почувствуйте себя легким перышком, плывущим по бескрайнему синему небу. Придумайте индивидуальную мантру и повторяйте ее.

В видеоролике представлена особая методика медитации на раскрытие чакр.

Медитация с голубым цветом

Вишудха чакра: за что отвечает, как открыть, как развить и восстановить. Как развить вишудха чакру и восстановить ее работу

Люди с хорошо развитой здоровой горловой чакрой часто очень творческие личности с широким кругозором. Не всегда они выражают это на публику, бывает, занимаются искусством только для себя. Это приносит им самоудовлетворение и вносит гармонию в их жизнь.

Гармонично развитая пятая чакра наделяет своего обладателя ораторскими способностями, умением вести спокойный диалог, не стремясь подавить оппонента своими знаниями и авторитетом.

Также человек со здоровой вишудха тонко чувствуют изменение интонации голоса собеседника и наделен способностью распознавать любую ложь.

Предлагаем ознакомиться  Как отомстить парню за обиду: методы наказания

Человек, обладающий здоровой горловой чакрой, никогда не будет искать виноватых в своих проблемах и болезнях.

Вместо этого он постарается разобраться в себе и устранить те эмоции, которые вызвали негатив или заболевание. Люди с правильно развитой голубой чакрой часто достигают больших высот на жизненном пути. Происходит это потому, что они стремятся к развитию себя как личности на разных уровнях – материальном, физическом, интеллектуальном и других.

Гармоничная вишудха придает человеку уверенности в своих силах, это помогает ему не оглядываться на чужое мнение и жить своим умом, не боясь осуждения окружающих. Такие люди оптимистичны, позитивны, спокойно выражают свои мысли. Также у них отсутствуют комплексы и страх неудачи.

В перерывах между практиками используйте цветомедитацию. Выполнение не займет много времени, хватит 15-20 минут. Вы оцените скорый положительный эффект, когда почувствуете внутреннюю силу и чистоту в мыслях.

Для выполнения цветомедитации:

  1. Примите медитативную позу и расслабьтесь.
  2. Ладони сложите вместе на коленях.
  3. Дышите медленно: вдох через нос, выдох через рот.
  4. При длинном выдохе произносите мантру ОМ.
  5. Представьте, что созерцаете голубое небо, лежа на траве.
  6. Почувствуйте, как энергия наполняет тело.
  7. Позвольте небесному сиянию проникнуть в разум и очистить мысли.
  8. Разрешите сознанию раствориться в голубых облаках.
  9. Медленно возвращайтесь в реальность, не делая резких движений и выравнивая дыхание.

Помните, что медитации не избавят от груза накопившихся проблем. Дыхательные упражнения и мантры помогут вам настроиться на голос Вселенной, который звучит в сознании каждого человека. Но, предаваясь страстям, люди забывают истинную природу.

Причины закрытия

Какие есть причины закрытия горловой чакры?

  1. Обиды. Чакра Вишудха и горло – это всегда про невысказанные обиды. Если у вас болит горло/кашель – значит что-то есть недосказанное. В таком случае берите и говорите. Всё, что чувствуете, на что обижены и тд. Проговорите все негативные эмоции. Можете хоть коту всё высказать.
  2. Унижение, оскорбление и насмешки при публичном выступлении.
  3. Когда ребёнку запрещают коммуницировать с другими ребятами по той причине, что он может попасть в плохую компанию. Или что-то с ним случится на улице без присмотра родителей.
  4. Излишняя интровертность, социофобия. Нежелание общаться с внешним миром.
  5. Отсутствие отдыха.

Дисбаланс

При нарушении работы вишудха страдает не только физическое тело, но и эмоциональная и духовная сферы. Горловая чакра отвечает не только за голос, но и за слух, поэтому при сбое в ее работе человек теряет возможность различать звуки или слышит только то, что хочет услышать.

Тело человека реагирует на дисбаланс пятой чакры следующим образом:

  • регулярными простудными заболеваниями;
  • болезнями горла, ушей и легких;
  • дисфункцией щитовидной железы;
  • головными и мышечными болями;
  • челюстными заболеваниями;
  • нарко- и алкозависимостью;
  • потерей голоса (в запущенных случаях).

Вишудха чакра: за что отвечает, как открыть, как развить и восстановить. Как развить вишудха чакру и восстановить ее работу

При некорректной работе горловой чакры появляются следующие эмоциональные проблемы:

  • обидчивость и плаксивость;
  • неумение выражать свои мысли;
  • подавленность;
  • апатия;
  • депрессия;
  • озлобленность;
  • изредка чрезмерная болтливость;
  • слишком громкая или тихая речь;
  • заикание;
  • эмоциональная холодность.

Одним из главных признаков проблемы с пятой чакрой являются постоянные воображаемые диалоги с оппонентами, так как человек не в состоянии разговаривать с реальным собеседником. Любое замечание или критику в свой адрес он воспринимает очень болезненно. Самооценка его падает после каждого негативного диалога.

Данная чакра расположена в гортани, в основании шеи. О неправильной работе пятой чакры свидетельствуют сложности в выражении мыслей и боязнь публичных выступлений. Человек может быть косноязычным или сквернословить, обманывать или осуждать других. Более подробно я уже рассказывала о том, за что отвечает вишудха. Если вы пока не читали эту статью, советую.

Техника раскрытия горловой чакры включает комплекс упражнений: это и мантры, и медитации, и работа с активными точками на руках и стопах ног.

Пятой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, работа с которыми позволяет снять блоки с вишудхи.

Эти точки отмечены на рисунке — см. фото.

Для выполнения упражнения найдите удобное место — сядьте на коврик для занятий фитнесом или на краешек дивана. Начнем с массажа активных точек на ногах.

Круговыми движениями по направлению часовой стрелки мягко массируйте активную точку правой стопы. Продолжайте не менее 20 секунд.

Если почувствуете боль, продолжайте массаж — боль утихнет сама собой. Затем проделайте то же с точкой на левой стопе.

Теперь перейдем к активным точкам на кистях рук. Начните массировать правую руку. Продолжая массаж, визуализируйте голубой луч света, который идет из чистого голубого неба, проходит через макушку вдоль позвоночника и спускается по руке к пальцу. Наблюдайте луч света в течение 10-20 секунд. Затем переходите к левой руке.

Данное упражнение помогает почистить горловую чакру.

Следующий шаг — медитация на вишудху. Прежде всего, займите позу с прямой спиной. Это может быть поза по-турецки. Либо сядьте на край стула.

  1. Теперь закройте глаза и представьте, будто вы находитесь в лесу на полянке. Вокруг много-много колокольчиков. Вы разглядываете цветы. В середине каждого колокольчика сотни тычинок, покрытых пыльцой золотого цвета.
  2. Каждый колокольчик отличается от другого — у каждого особый оттенок и особая форма. Представьте, как вы сорвали один цветочек. Мысленно поднесите его к горловой чакре. Пусть голубой цвет устремится в вишудху и наполнит ее энергией.
  3. Отложите сорванный цветок. Прислушайтесь к мягким, звенящим звукам колокольчиков. Наслаждайтесь ощущением наполненности 5 чакры и созерцанием леса. Такое упражнение помогает развить вишудху.

Всё живое на планете имеет природу акаши. Элементы стихий Земли, Огня, Воздуха и Воды являются проявлениями Эфира. Такая особенность акаши символически выражается в образе буддийской ступы. Слово переводится на русский язык как «прославление» или «поклонение».

Ступа — сакральный памятник, имеющий куполообразную форму. Буддисты видят в ней образ будды, сидящего в позе лотоса на троне и имеющего на голове корону.

Вишудха чакра: за что отвечает, как открыть, как развить и восстановить. Как развить вишудха чакру и восстановить ее работу

Рассмотрим элементы ступы:

  • основание связывают со стихией Земли, столь же непоколебимой и прочной;
  • куполообразная часть связана со стихией Воды;
  • макушка с острым концом соотносится со стихией Огня;
  • украшение на вершине — с Воздухом.

Над ступой витает всеохватывающая акаша.

Приготовьте картинку с изображением ступы. Положите ее перед собой.

Сядьте в позу для медитации, расслабьтесь. Подождите, пока вас оставят беспокойные мысли. Дышите ровно и спокойно.

Рассматривайте изображение ступы. В этом сооружении символически выражается состояние просветления, которое доступно любому живому существу.

  1. Сначала медитируйте на нижнюю часть — основание ступы. Это элемент Земли, связанный с корневой чакрой. На нем базируется наша духовная жизнь.

Как и в Земле, у нас в организме тоже содержатся микроэлементы, минеральные вещества и соли. На пути духовного роста меняется структура организма человека.

Фото 3

Вообразите, что ваш организм имеет природу хрусталя. Он был рожден в недрах земли — там, где темно и холодно. Затем вы разместили хрусталь под лучами солнца, и он начал излучать сияющий, чистый свет.

Аналогично наше тело способно излучать эфирное сияние, будучи пронизано духовным светом. Переведите внимание на корневую чакру, созерцайте красный свет в ней.

  1. Следующий элемент ступы соотносится с Водой. Данная стихия жизненно важна для нас. Она имеет связь с эмоциональными состояниями и сакральной чакрой.

Сложно управлять эмоциями. Они подобны течению рек, а порой и океанским приливам. То спокойные и тихие, то бурные и неистовые. Управлять эмоциями крайне важно для духовного развития.

  1. Далее следует элемент, связанный с Огнем и манипура чакрой. Она соотносится с теплом солнечного света и энергией из потребляемой пищи.
Предлагаем ознакомиться  Куриное яйцо магия

Внутренний Огонь в чакре солнечного сплетения преобразует энергию внутри организма, делая ее «топливом» для нас.

  1. Следующий элемент связан с Воздухом и анахата чакрой. Для жизни нам нужен воздух. Но он может быть подобен легкому приятному ветерку, а может быть похож на смерч или торнадо.

Аналогичным образом проявляют себя наши мысли. Позитивные и добрые мысли исцеляют наше сознание, а гневные и злые действуют разрушительно, как смерчи. На данном уровне нам следует постараться избавиться от негативных мыслей.

  1. Наконец, мы перешли к вершине ступы, где элементы 4-х стихий превращаются в Эфир. Наступает просветление или иными словами — соединение с Божественной сущностью.

Наше духовное путешествие длится многие жизни. Но в конце концов, каждый придет к Источнику и сольется с Высшим существом.

Эта медитация позволяет восстановить работу вишудхи и почистить чакру.

Пятую чакру связывают с устной речью. Она также имеет отношение к творческим порывам души, идущим из следующей аджна чакры.

Слияние энергий двух этих чакр пробуждает творческую активность человека.

Фото 4

Горловая чакра ассоциируется со звуком через устную речь и музыку. Любое слово, которое произносится вслух, создает вибрации в окружающем мире. Эти вибрации могут оказаться благотворными или зловредными. Все зависит от намерений и желаний, с которыми произносились слова.

Например, во время жаркой ссоры создается напряженная атмосфера, а при чтении душевных стихов — вдохновляющая и целительная.

Упражняйтесь в дыхании на счет 5: сначала глубокий вдох, затем задержка дыхания на 5 секунд, выдох и еще одна задержка дыхания тоже на 5 секунд. После чего цикл повторяется сначала.

Мантра Хам

Мантра чакры вишудха звучит как «хам», ее принято петь на ноте «соль». Если же вы не разбираетесь в музыкальных тонах, то данное правило выполнять необязательно.

При пении мантры необходимо чувствовать вибрации в области горловой чакры. Возможно, для достижения такого эффекта придется взять ноту чуть выше или чуть ниже.

Приступим к выполнению упражнения с мантрой Хам:

  1. глубоко вдохните воздух;
  2. в момент выдоха раскройте губы и пропойте начало мантры: «ха-а-а-а…»;
  3. сомкните губы и пропойте окончание: «м-м-м-м»;
  4. далее идет следующий вдох и повторение цикла.

Фото 5

Во время пения мантры вишудха чакры почувствуйте, как расширяется горловой центр. Визуализируйте, что шея и горло наполняются чистым голубым светом. Продолжайте не менее 5 минут.

По окончании упражнения вы ощутите, что в области шеи пульсирует энергия. Это признак активации 5 чакры.

Вишудха чакре соответствует также звук «эээ». Вы можете опробовать петь его вместо мантры Хам. Возможно, этот звук будет лучше резонировать в вашем организме.

Янтра для вишудхи

Янтра — уникальный мистический символ, который используется при медитации. Янтра для вишудха чакры представляет собой треугольник, направленный вершиной вниз. Внутри треугольника содержится круг.

Уровень горловой чакры становится доступен после того, как человек освоил первые 4 чакры. В вишудхе первоэлементы четырех стихий расщепляются до более тонкого состояния, превращаясь в акашу (об этом я уже писала выше).

Медитация на янтру

Фото 6

Заготовьте изображение янтры или мандалы вишудха чакры. Вы можете нарисовать его вручную, раскрасить заготовку или напечатать на цветном принтере.

Займите позу для медитации. Позвоночник при этом должен быть прямым. Поместите изображение янтры около себя так, чтобы вы хорошо его видели.

  • Начинайте изучать рисунок. Три стороны треугольника обозначают прошлое, настоящее и будущее. Важно помнить обо всех этих временах, чтобы оставаясь в настоящем, пробудиться к жизни Вечного существа.
  • Круг внутри треугольника указывает на дремлющие в каждом из нас психические силы. Они получают свободу, когда нам удается открыть горловую чакру.

Однако новые возможности не должны являться самоцелью — иначе они превратятся в джина, неосторожно выпущенного из лампы.

Напротив, к этим обретенным психическим способностям не нужно привязываться. Следует сосредоточить внимание на продолжении духовного развития и приобретении Божественного сознания.

Созерцайте изображение янтры. Подумайте о том, на каком этапе пути вы сейчас находитесь. Сила звука, в том числе пение мантр, поможет вам развиваться на духовном пути.

Как разблокировать, открыть и развить пятую чакру (Вишудха)

Данный энергоцентр закрывается или начинает плохо работать, когда человек накапливает в себе обиды или несогласие с окружающими. Для устранения имеющегося блока от вас потребуется, прежде всего, убрать чувства, спровоцировавшие негативные переживания.

Желаете больше никогда не попадать в похожие ситуации? Тогда займитесь разработкой собственной модели поведения, решения этой ситуации. Этот метод, с одной стороны, весьма простой, а с другой, достаточно сложный. Его основная функция заключена в том, чтобы провести переосознание имеющихся в голове ненужных убеждений и установок.

Вишудха открывается и начинает работать нормально, когда вы упорно и систематически работаете над собой. Существуют определенные вспомогательные методы, которые также можно применять в гармонизации функционирования описываемого энергоцентра. Так, вам очень поможет личный дневник, в который вы будете вносить всю «наболевшую» информацию.

Устраняя блоки пятой чакры, воспользуйтесь также ароматерапией с применением лавандового и сандалового масел. Можно делать как обычные ароматические лампы, так и прибегать к ингаляциям.

Также очень хорошо раскрывают чакру все оттенки голубого. Выбирайте для себя предметы одежды этого цвета, особую эффективность принесут галстуки и шарфики (чтобы они непосредственно контактировали с шеей).

Достижение высокого уровня развития пятого центра способствует приобретению новых знаний благодаря открывшейся возможности иначе смотреть на жизнь. Исчезает всё то, что влекло за собой негативные последствия: ограничения, сковывающие сознание, а также стремление цепляться за определённую точку зрения ради поддержания собственного эго

Важно изменить мировоззрение, осознать своё право высказывать мнение и перестать бояться противостояния чужих убеждений. Но этот процесс должен проходить гармонично

Высший уровень развития пятого центра – это свобода, творческий потенциал, способность мыслить независимо, выходя за рамки социальной обусловленности, спокойное восприятие иного мировоззрения.

Открытие чакры вишудха повлечёт за собой значительные изменения во всех сферах жизни. Помимо бесконечных новых идей и лёгкости, перемены происходят и в отношениях с людьми. Окружающие начнут относиться к вам с уважением. Пятый энергетический центр связан с коллективным разумом, поэтому очищение и развитие этой чакры обязательно поможет наладить связь с внешним миром. Удастся развить уверенность в себе.

Ещё одна способность, которая откроется — это интуиция. Блоки пятого центра мешают слышать свой внутренний голос, а очищение позволит обрести поразительную способность понимать происходящее на глубинном уровне, ориентировать в сложных ситуациях. Человек обретает способность сохранять спокойствие и принимать решения, не поддаваясь импульсам и эмоциональным порывам.

Желаете больше никогда не попадать в похожие ситуации? Тогда займитесь разработкой собственной модели поведения, решения этой ситуации. Этот метод с одной стороны весьма простой, а с другой достаточно сложный. Его основная функция заключена в том, чтобы провести переосознание имеющихся в голове ненужных убеждений и установок.

Фото 7

Вишудха открывается и начинает работать нормально, когда вы упорно и систематически работаете над собой. Существуют определенные вспомогательные методы, которые также можно применять в гармонизации функционирования описываемого энергоцентра. Так вам очень поможет личный дневник, в который вы будете вносить всю «наболевшую» информацию.

Горловая чакра развивается без каких-либо усилий со стороны человека с 15 лет до 21 года. В этом возрасте происходит естественный процесс становления его как гармоничной личности. Человек приобретает способность отстаивать свое мнение и убеждения, коммуникативные качества. Духовные практики в этот период не нужны.

Предлагаем ознакомиться  Сон со среды на пятницу

Если дети до 15-летнего возраста попадают под влияние людей с неразвитой горловой чакрой, то по мере взросления у них будут проблемы с ее открытием.

Для того чтобы развить вишудху в зрелом возрасте, необходимо регулярно делать следующее:

  • созерцать природу (особенно небо в ясную погоду);
  • чаще общаться с людьми;
  • развивать умение слушать собеседника;
  • бороться с негативными эмоциями;
  • увеличивать словарный запас;
  • не курить;
  • много читать;
  • избавиться от дефектов речи;
  • работать над позитивным мышлением.

Горловую чакру также помогают открыть:

  • ароматерапия с использованием лавандового благовония и эфирных масел;
  • созерцание камней всех оттенков голубого и зеленого цветов;
  • прослушивание или пение соответствующей вишудхе мантры «Хам»;
  • духовные практики (например, йога);
  • полоскания с настоями трав или морской солью;
  • включение в меню черники;
  • ношение шарфа голубого цвета.

Голубая чакра расположена на шее, в районе межключичной впадины. Ее изображают в виде голубого лотоса, стебелек которого опускается к затылку. Она заведует слухом, горлом, щитовидной железой, работой рук и мышц тела. На тонком плане связана с ментальным слоем ауры.

Фото 8

Пятая чакра отвечает за проявление личности в окружающем мире, внутреннюю и внешнюю гармонию, творческое вдохновение. Через нее человек общается с космосом: получает и отправляет информацию. Так достигается единство личности и Вселенной.

Вишудха связывает нижние чакры с верхними, обеспечивая энергообмен. Эмоции соединят с мыслями. Все эти процессы позволяют достичь физической и духовной гармонии внутри тела.

Благодаря Вишудхе люди могут смеяться, плакать, улыбаться, гневаться или влюбляться. Через эти чувства происходит общение между людьми, которым также заведует голубой лотос.

В ней творческие идеи превращаются в произведения искусства. Часто зрители могут почувствовать заложенную в произведении энергетику. Таким образом они сами того не осознавая прорабатывают Вишудху.

Горловой энергетический центр вырабатывает чувство ответственности. Оно обычно развивается с возрастом. Сначала человек беспокоится только о себе, потом о детях, родителях. Духовно развитые личности проявляют заботу даже о посторонних людях. При этом желания вмешиваться в чужую жизнь абсолютно не возникает.

Пересуды и критика не может навредить самодостаточной личности, которая с оптимизмом смотрит на жизнь. Ее самооценка останется неизменной, но адекватной. Заносчивость и завышенная самооценка не свойственны людям с развитым горловым центром.

Вишудха чакра — как максимально проявить в себе энергию 5 чакры (3 фото   видео)

Обижаться или взваливать вину за проблемы на окружающих – не его путь. Интуиция всегда подскажет истинную причину неприятностей. Простуда появляется не потому, что кто-то заразил, а как следствие пониженного иммунитета. Так и любые другие неприятности имеют объективную причину.

Вместо того чтобы злится, практикующий спокойно находит корень неприятностей и устраняет его. Случается это очень редко: развитая энергетика позволяет иметь хорошее здоровье и дружеские отношения с окружающими.

Свободно высказывая свое мнение, он спокойно и внимательно выслушивает собеседника. Такие люди не любят переубеждать оппонентов, не повышают голос.

Но их суждения слушают с удовольствием благодаря неординарным идеям, эрудиции и богатому словарному запасу. Они уважают чужое мнение, если оно прямо им не угрожает. Считают, что каждый имеет право на собственную точку зрения.

Обладают умением распознавать ложь по интонации собеседника, поэтому им легко выделить людей, которым стоит доверять.

Творчество неизменно присутствует в их жизни. Иногда это способ самовыражения, иногда вариант общения с миром. Бывает и так, что произведения никому не показывают.

Один из первых признаков нарушений – проблемы со слухом. Речь идет как о физическом слухе, так и о способности слушать правду. Когда энергия не может течь свободно, человек часто интерпретирует услышанное так, как хочет.

Вишудха чакра — как максимально проявить в себе энергию 5 чакры (3 фото   видео)

Слух обычно ухудшается с возрастом. Йоги убеждены, что проблема в постепенном засорении энергетического центра. Если его прочистить специальными упражнениями и медитацией, слух улучшится.

Нарушения проявляются и другими физическими заболеваниями: частыми ангинами, отитами, головными и мышечными болями, иногда потерей голоса. Горло очень часто реагирует на невысказанные негативные эмоции.

Когда чакра Вишудха работает неправильно, появляются проблемы в общении с окружающими людьми. Иногда сложно выражать свои мысли словами. Но бывает, что причина кроется в различных комплексах. Отсутствие уверенности в себе, низкая самооценка уходят после разблокировки.

Яркий признак проблем – отсутствие единства между разумом и эмоциями. Такие люди не могут выражать свои чувства. Часто они вовсе считают эмоции проявлением слабости, прячут их в себе, пытаясь выглядеть сильными. Это оборачивается непониманием даже с близкими людьми. Человек кажется замкнутым, угрюмым, равнодушным.

Он отталкивает друзей и родственников, остается в одиночестве. В тоже время жаждет понимания, обижается, что его не любят. Когда такая ситуация длится годами, она оборачивается депрессией, апатией, нервными срывами. Иногда приводит к озлобленности, грубости, резким реакциям на окружающих. О творчестве при блоках не может быть и речи.

Освоить какой-либо вид искусства практически невозможно.

Поскольку голубая чакра отвечает за общение, распространенный симптом дисбаланса – диалоги с вымышленными людьми. Это приводит к проблемам с реальным диалогом, где собеседник может реагировать неожиданным образом.

Даже самая незначительная критика при диалоге выбивает из колеи того, кто привык общаться с вымышленными персонажами. Он не знает, как реагировать на собеседника, теряется, замыкается, начинает критиковать себя мысленно или вслух.

Каждый раз, когда такой личности кажется, что разговор не сложился, она начинает критиковать, упрекать себя.

Постоянная потребность в одобрении окружающих приводит к желанию подстроиться. Такие люди часто попадают в зависимость, боятся высказать свое мнение. Они могут быть молчаливы, но чаще излишне болтливы. Пытаются избежать пауз в разговоре, заполняют их потоком бесполезной информации. Они часто быстро забывают, что сказали, плохо усваивают полученные знания.

Равновесие пятой чакры

После открытия чакры человек начинает смотреть на жизнь по-другому. Он свободно, без стеснения и боязни критики, общается с окружающими. Мнение и отношение социума к нему меняется в лучшую сторону.

Человек со здоровой пятой чакрой избавляется от агрессии и злости, становится хозяином своей судьбы. Кроме того, у него появляется способность прислушиваться к своей интуиции и спокойно принимать точку зрения окружающих.

Терапия для души

Для активации чакры Вишудха можно выбрать следующие камни:

  • аквамарин (развивает творческие начала);
  • лазурит (помогает развитию творческих способностей и четко выражать свои мысли);
  • бирюза (счастье в любви, мир в семье);
  • беломорит (помогает сосредоточиться);
  • голубой кружевной агат (благополучие и достаток);
  • топаз (усиливает интуицию);
  • голубой кальцит (приносит положительные эмоции);
  • сапфир (даёт уверенность в себе, ясность ума);
  • жемчуг (удача и привлекательность).

Раскрыть Вишудху помогают следующие аромамасла:

  • эвкалипт (ясность ума);
  • камфора (творческое самовыражение);
  • шалфей (растворяет напряжение);
  • перечная мята (спокойствие).

Духовные практики, помогающие открыть горловую чакру

Описанное ниже дыхательное упражнение и медитация помогут нормализовать работу вишудхи.

Ход выполнения дыхательного упражнения:

  1. принять удобное положение сидя;
  2. закрыв глаза, сосредоточить внимание на дыхании;
  3. дышать ровно и глубоко, постепенно снижая темп дыхания;
  4. с каждым выдохом выталкивать из своего тела болезни и проблемы;
  5. с каждым вдохом наполнять его голубым светом;
  6. прочувствовать, как тревожность покидает тело и приходит умиротворение;
  7. зафиксировать это чувство;
  8. немного спокойно подышать, не допуская никаких мыслей;
  9. улыбнуться и сложить руки в намасте;
  10. открыть глаза.
  1. удобно сесть и расслабиться;
  2. отпустить напряжение из тела;
  3. представить внутри себя пирамиду, основание которой у подбородка, а вершина у солнечного сплетения;
  4. наполнить фигуру голубым светом.

символ вишудха чакры

Каждая из четырех граней пирамиды несет в себе определенное значение чакры и дарит развитие следующих качеств – силы воли, самовыражения, общения, возможности распознавать ложь. Эта медитация рекомендуется к применению, если человек почувствовал, что какие-либо из вышеперечисленных качеств он теряет.

Предыдущая запись Молитва от разлучницы в семье
Следующая запись Линия головы и сердца сливаются
Adblock detector