Почему сны снятся: мнения специалистов || Если снятся сны это хорошо или плохо

Какие разновидности фазы сна существуют

Вопросы о том, откуда берутся сновидения, тревожат людей в продолжение тысячелетий. Редко кому получается даже приблизиться к правильной гипотезе. Причина здесь одна – даже ученые до сих пор не определили, почему человек во время ночного отдыха видит красочные заманчивые картины или ужасные кошмары.

С точностью причина, почему снятся сны, не определена, но ученым удалось выяснить путем продолжительных наблюдений, что есть две разновидности ночного сна – глубокий и быстрый. Они сильно отличаются, имеют свои особенности, которые довольно интересны. От фазы снов зависит, будет ли человек на утро помнить, что привиделось.

Быстрый

Фаза быстрого сна всегда оказывает на организм необъяснимое воздействие. Одно из явлений – резкое снижение уровня гормонов, повышение кровяного давления на главный орган – мозг. Это немедленно сказывается на сновидениях – если разбудить спящего человека и спросить, что видел, запомненный сюжет будет подробно пересказан.

Особенность быстрого сна – он длится по полчаса, редко чуть дольше. Эти периоды происходят в течение ночи. Часто быстрая фаза продолжительностью до часа приходится на утренние часы, тогда человеку запоминаются яркие видения.

Учеными доказано, что мы видим сон практически каждый день, но далеко не все сновидения запоминаются. От фазы здесь ничего не зависит – просто человек забыл, какие заманчивые или нежелательные картины навещали ночью.

Глубокий

Помимо быстрой фазы, которая непродолжительна и занимает 20-25% ночного отдыха, есть другая разновидность, длящаяся остальное время. В этот период человек расслабляется, отдыхает, набирается сил на следующий день. Сознание и тело замирают, функции теряют активность. Благодаря этому сновидения не возникают – мозг отказывается демонстрировать заманчивые или страшные картинки.

Ученые утверждают, что организм сам настраивается на потерю подвижности, в противном случае вполне возможно, что человек начнет повторять увиденные движения или процессы и получит травму или совершит нежелательные поступки.

Быстрые и медленные разновидности чередуются, замирание организма длится около часа. Выявлено, что в отличие от важных органов или тела, глаза продолжают функционировать. В активную фазу они движутся, как будто человек за чем-то внимательно наблюдает, в продолжение глубокого погружения в сон зрачки замирают на месте.

Предлагаем ознакомиться  Измена во сне к чему это снится женщине

Почему часто снятся кошмары

Откуда берутся сны, в которых происходят устрашающие и нежелательные события и можно ли избежать кошмаров – эти вопросы посещают каждого человека, хоть раз увидевшего ужасную картинку в течение ночи. Ученые считают, что причин несколько:

  • эмоциональный отклик на важные события в реальной жизни;
  • переживания по какому-либо поводу;
  • мозг не успевает перерабатывать информацию, полученную во время дневного бодрствования;
  • обилие негатива в жизни;
  • проблемы с психикой, требующие помощи специалиста.

Сновидения

Нередко в период глубокого сна мозг самостоятельно сортирует нежелательные картинки и заставляет человека о них позабыть. Утром проснувшийся вспоминает, что видел кошмар, но события, пережитые в продолжение ночного сновидения, воспроизвести не сможет.

Почему бывают периоды, когда человек не видит сновидений

Есть разные люди, которые могут видеть сновидения в одни периоды жизни и не видеть в другие. Все зависит от состояния психики и конкретных переживаний.

Обычно человек не может запоминать сновидения, если повседневная действительность вызвала сильное разочарование, большие волнения и страсти, которые подсознание не принимает.

Такая психотравма может быть острой и хронической. Если человек вынужден работать или учиться на работе, которая ему совершенно неинтересна или неприятна, то сновидения прекращаются.

Или, напротив, он начинает часто видеть бессвязные сюжеты, не предвещающие ничего хорошего и вызывающие чувство неудовлетворенности и разочарования.

Сновидения часто не приходят по следующим причинам:

  • если действительность такова, что человек просто её не принимает. Например, сновидец вынужден общаться с крайне неприятными ему людьми, заканчивать вуз, который совершенно не соответствует его специальности, желаниям и возможностям, работает на работе, которая не вызывает положительных эмоций и впечатлений. В такой ситуации сны не приходят, и отдых ночью приносит человеку только физическое облегчение;
  • во время болезни или тяжёлой работы. Если человек переутомляется физически, организм оберегает его от сюжетов, и он не наблюдает снов вообще. Во время сна сновидец просто восстанавливает силы, поэтому никакие сюжеты ему не открываются;
  • после травмирующих событий. Смерть или предательство близкого человека, тревожные новости и вести, внезапные потери могут дезориентировать сновидца. Он даже не всегда понимает и чувствует реальность, поэтому у него и не возникает снов, особенно вещих.

Природа оберегает психику от травмирующих переживаний, поэтому в это время человек или совсем не имеет снов или ночные картины становятся бессюжетными и незапоминающимися. Некоторые люди и вовсе думают, что не видят сновидений. На самом деле это не так и сны есть у всех, но не могут их запомнить или потому, что сюжет быть размытым и не нёс в себе никакой информации, или подсознание блокировало доступ к ночной информации.

Почему сны снятся: мнения специалистов || Если снятся сны это хорошо или плохо

Если человек не видит длительное время снов, то его проблемы таковы, что он не открыт для информации или не воспринимает её. После разрешения напряжённых моментов или споров, ему начинают сниться сновидения.

Предлагаем ознакомиться  К чему снится ветер сильный за окном

Другая причина не запоминания снов – то, что сновидец просто не может выспаться длительное время. Хроническая усталость и недосып отрицательно влияют на психику, поэтому человек может и не видеть никаких снов и сюжетов.

Ночное время ему нужно для того, чтобы восстановить физическую работоспособность или временно забыть о тяжёлых воспоминаниях и событиях. Вызывать вещие сны в такие дни бесполезно.

  • Люди с подвижной психикой и ярким восприятием. Таких называют фантазерами. Все интересует таких людей, а неоконченные истории или события они додумывают. Они крайне редко способны полностью расслабиться, но мозг во сне продолжает выдавать им продолжения различных историй.
  • Интенсивный умственный труд заставляет мозг додумывать во сне то, что спряталось от сознания днем. Если вам стали часто сниться сны, значит, в вашей реальной жизни появилось слишком много разных раздражителей, будоражащих разум.
  • Люди творческих профессий продолжают во сне создавать, творить. Если вы принадлежите именно к таким, не спрашивайте, почему начали сниться сны, а попробуйте перенести увиденные сюжеты на свое творчество.
  • Меланхолики, постоянно жалеющие себя, тоже весьма впечатлительные люди и пичкают себя страхами и сомнениями. Это находит отражение в сновидениях, причем не всегда приятных.
  • Частые и запоминающиеся сны бывают у людей, имеющих с тщательно оберегаемую тайну, которую нельзя ни с кем обсудить. Если вы задались вопросом, почему стали сниться сны, попробуйте разобраться, возможно, у вас появилось что-то невысказанное, неразделенное.

Снятся ли вещие сны

Мнения психологов о том, можно ли увидеть видение, подсказывающее, как поступить в будущем или изменить события, разделились. Некоторые считают, что человек, обладающий особым даром и способностями, вполне может увидеть происшествия, которые произойдут в течение дня, недели, года. Другие уверены, что увиденные ночью картины, объясняющие предстоящие события и предупреждающие об опасности в реальности – совпадение.

Существует несколько гипотез о том, следует ли верить сновидениям. Доверять своим ощущениям, если снятся сны, оповещающие о грядущих событиях, ученые не советуют – в особенностях мозга разобраться довольно сложно, поэтому утверждать, что он посылает правдивые картинки об опасности, не стоит.

Предлагаем ознакомиться  Разберемся в толкованиях - Волосатые ноги к чему снятся?

Начали сниться сны: это хорошо или плохо?

Сказать, что сновидения – это плохо, нельзя. Любые трансформации нашей привычной жизни становятся стрессом для человека, даже если они носят положительный характер. Любые слова и взгляды, на которые человек не обратил внимания, будут анализироваться нашим извилистым естественным компьютером под названием «мозг» и выдавать решение – сновидениями, но только если это важно.

Существует еще одна область жизни, которая способна заменить ночной спокойный сон хорошим кинотеатром – это любовь, секс, взаимоотношения. Сильнейшие любовные эмоции рождают бессонницу или наоборот – вы заметите, что вам стали часто сниться сны. Недаром Фрейд столько времени отдал и сновидениям, и любовным отношениям. Правда, в результате опять получился сонник, только научный.

Хороший своевременный и полный отдых, подкрепленный сильной эмоцией, которая зацепила, поразила и запомнилась – вот ответ на вопрос, почему стали сниться сны. И ничего в этом плохого нет. Наоборот, в сновидении вы как бы продолжаете переживать эмоцию, думать над ситуацией.

Еще сны начинают сниться людям, которые забыли сделать какую-то важную вещь или выполнить обещание, пусть даже сделанное вскользь. Но подсознание хранит всю информацию, и посредством сновидения пытается нам напомнить об этом. А какие сны стали сниться вам? Расскажите в комментариях.

Почему сны забываются

Почему снятся яркие картинки, но к утру невозможно вспомнить, что именно привиделось ночью – над этой проблемой ученые поработали немало и могут с уверенностью заявить, что причина здесь кроется в человеке. Некоторые психологи озвучивают мысль, что мозг самостоятельно определяет, что можно позволить вспомнить на утро, и каким сновидениям лучше не придавать значения и заставить уйти глубоко в подкорку сознания.

Все образы возникают случайно из-за мозговых импульсов, и чем сильнее подается сигнал, тем выше вероятность запомнить увиденное. В этом есть немало преимуществ – нежелательные происшествия, которые грозят развиваться в жизни, полностью забываются, не тревожа человека в реале.

Не следует доверять снам и полагаться на информацию, увиденную в продолжение ночи – на видения могут воздействовать многие факторы, поэтому воплощение картинок в жизни – совпадение. Особенно это касается неприятных сновидений – мозг может переживать, самостоятельно воссоздавать нежелательные образы, готовиться к событиям, ожидаемым в скором времени.

Предыдущая запись К чему снится автомобильная авария по сонникам: варианты толкования
Следующая запись Молитва о зачатии ребенка Матроне Московской
Adblock detector